一边听英语一边查单词,听懂有声书和ESPN

??新一轮语言硬件升级，是把用了5年多的索尼mdr-100abn（耳罩式主动降噪耳机）换成fill cc pro（tws真无线主动降噪耳机），颠覆了我之前“tws降噪不如耳罩式耳机”的认知：anc（主动降噪）前馈后馈火力全开降39db实在太强了——

我习惯做午饭同时开3台微波炉，开降噪瞬间消失，进厨房把咖啡机、油烟机都delete了。对比索尼耳罩，后者在公交车听有声书勉强，前者把内外噪音降到基本不影响。anc、分场景降噪过去是索尼大法等国外黑科技，动辄一两千元，现在南昌、深圳的土特产只需三百多，不会逊色多少。

tws外观低调，在写字楼、会场等场合也可以听；anc强大，在公交车等吵杂的通勤环境也可以听。技术升级的结果，就是让伍教练的英语听力时间比索尼大耳罩时代飙升25%以上，每日横扫各种有声书（听有声书对降噪的要求远高于听歌），也听了不少espn、msnbc等美国主流电台。

用硬件和技术提升英语习得效率，在这条路上伍教练一直领先全国，second to none.

抗走神：一边听一边查单词?

英语听力，光是听的话，是很容易走神的，特别是个人词汇量很小（testyourvocab国际测试1万以下）的时候，语音流解码能力弱，听力分辨率低，不知所云就容易走神。若你还在分心做其他事情，就更容易走神了。

一边听一边查单词，带着任务来听，你才会听得认真，而且两只手都在词典上干活，就没法再分心顾及其他事情，也可减少分神。

大量语言学研究支持一个经验常识：个人词汇量越大，听得越明白，抗干扰能力越强（抗陌生口音、抗背景杂音等）。

所以在理论上说，提升听力理解的有效方法并非多听（听不明白老外在说啥，听再多也不管用；除非老外跟你存在实时互动），而是增加自己能听出来的词汇量。那么，背单词、读原著记单词等跟听力没有直接关系的词汇学习行为，反而比多听的帮助更大。

如果你很难接受这个结论，也没问题：一边听一边增加词汇呗！查语音流中的生词，结合后续透析法的操作同步提升词汇，还可直接提升听力理解。实际操作中你会发现，这跟原著生词多读不懂，查词典就读懂了的过程是一样的。

一边听一边查，或者说“听力透析”，总结起来就两点：

1.提升专注度，减少分神；

2.增加词汇量，提升理解。

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当然，如果你是看视频（电影、纪录片、公开课等），恰好有英文字幕（例如netflix、khan academy的），可以直接查生词了，参与完成#每天透析20个生词#的kpi。kpi完成就不看字幕，接受最真实的听力实战训练！

一边听一边查，具有可操作性吗？?

不知道生词的拼写怎么查词典？语音流不暂停能行吗？

过去伍教练和大家一样，认为很难操作。后来在听英文电台、有声书时开始尝试，发现完全可以操作；到了现在，已经是可以每日大规模操作，成为#每天查20个生词#的透析法kpi的主力部分了。

不信的话，你可以戴耳机听手机上的世界电台app或者喜马拉雅fm等的英文有声书，然后开着欧路词典待命，双手随时准备着查词。不一会儿你就能查出一大堆词汇来，其间甚至不必暂停播放。

当然，有很多词汇不符合自然拼读的规则，你在匆忙之间拼不对查不出来——无所谓的，略过就是，不用纠结，因为透析法本来就强调不能每个生词都查，核心的自适应参数是“隔1个查1个”，听的时候可以在连续播放中尽量多查，因拼不出来查不了的生词就算是“隔”了。

如果你实在好奇某个生词究竟是什么，还可以在大致拼写之后借助词典的ai反馈，不难选中目标词汇。最近欧路词典自身的ai貌似反馈质量有所下降，甚至不反馈，但别忘了欧路词典还通过自带的chrome浏览器模块对接bing词典，微软家的英文搜索引擎ai可是极其强大，反馈的词汇候选更懂你！

你甚至可以开着欧路词典的ai翻译听外放，把每句话每个单词都转写下来，查词就更方便了。这相当于给语音流实时配字幕，youtube、nhk等早已运用的cc字幕技术，而且还是比cc字幕更强大的transcript字幕（可汗学院、有道公开课都是这种技术）。这个ai强大得有点变态，伍教练用不上，但你或你家孩子兴许能用得上。

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?技术性击倒“英文有声书”?

有声书是各种听力材料中最难的。

电影再难，还有图像和字幕。

电台新闻反复播，时事内容大多熟悉。

有声书通常照本宣科，没有进行口语化改造（广播剧才算口语化），听懂不易，倒是容易走神。

一边听一边查，你就能征服英文有声书。

伍教练戴着tws耳机主动降噪火力全开，每天通勤路上无视世俗烦嚣，一口气干了喜马拉雅fm上“下班哥泡英语”发布的一大堆有声书：

别让我走（never let me go）

波西·杰克逊（percy jackson）系列123（“美版哈利·波特”）

麦田里的守望者（the catcher in the rye)

时间旅行者的妻子（the time traveler’s wife)

听力和阅读都讲求进入状态，最好留足够长的时间段专攻有声书，避免一心二用做其他事情，例如开车、骑车，也好腾出双手待命查手机词典。因为是带着查词任务，你就会不自觉竖起耳朵检测语音流中是否有陌生的词汇，精神相当集中。

一旦听到生词，建议不要暂停播放，一边听后面的内容一边查eudic。查到就是赚到，查不到就迅速放弃，把精力尽快收拢到语音流上面。

伍教练的英语词汇量比同学们可能大5倍以上，坐大半个小时公交车听《时间旅行者的妻子》也能斩获近10个生词，例如某天的：

brownie（常用词+常见后缀，不难拼出来）

effrontery（自然拼读很容易）

double door（常用词组合）

yale lock（发音不很清晰，但居然被我猜对了，有点儿难度）

linoleum（稍微冷僻的词，但之前透析过）

intercom（透析过有印象，听查加强一下）

laundromat（laundry认识，尝试查其衍生，ai返回“自助洗衣店”结果，相当惊喜）

mill around（常用词新组合，试试查有没有特别的意思，这个还算有点特别，“一群人瞎转悠”）

paraphernalia（发音熟悉但忘了意思，ai提示下终于查到了）

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大家一定要试一下，本来不容易的有声书用这种方式听，是不是理解程度就上来了。伍教练在学生时代可是听书迷，最多时每天追着听11个小说连播的，现在终于实现了从中文评书切换成英文了。听书的理解肯定是差过读书的，但即使少听了一两天，或者从任一一处中途进去听，也是可以迅速入戏。听英文有声书也是如此，不用纠结某些段落听不太懂，只要能重新跟上故事情节就行了。一边听一边查，就是最快帮助你“入戏”，而且查到就是赚到，提前完成kpi晚上可以早点休息哈。

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听陌生内容电台，词汇是抓手?

英文有声书都拿下了，听美国radio channels就更不在话下。

最近迷上espn，听一些相对陌生的体育项目，特别是美式足球（橄榄球）。

作为伪球迷，一直以来关注足球比较多，欧洲五大联赛、欧冠、世界杯都比较熟悉，天天梅西c罗的。

北美的体育跟欧洲仿佛平行宇宙，互相很少关注。现在听espn，天天追nba和nfl，进入了新天地。

radiogram选espn，还可以打开其官网看比赛结果等内容。一边听一边阅读其实属于一心二用并不合适，所以建议看看赛果就行。我更喜欢用专业的espn app（之前叫sports center）跟进赛果，例如nfl和ncaaf的比赛，里头各种比分、排名、数据，最好玩的是gamecast，动画展示场上攻防动态，比看视频直播更直观（当然，有直播我才不看这玩意儿）。

之前对nba都很少关注，对nfl更是一无所知，现在一边听一边查生词，对这两大体育项目的了解随着词汇的增长而增加。试想一下，如果你连44岁的传奇四分卫tom brady都不知道，听espn有啥意思？懂得越多才越有意思。

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刚开始不懂无所谓，就怕你“磨耳朵”——那是不理解也照听，除了消耗听觉以外一无是处。只有你听出生词来，或者从相关的app、网页查出听到的术语，你的英语电台听力才有抓手。词汇逐渐积累，你的脑子对语音流的解码能力逐渐起飞，慢慢就听出越来越多的门道。

听力的王道在于词汇，而在听的时候透析词汇，是最直接有效的听力提升之道。

文/伍君仪，ai语言训练专家

教育畅销书系列《把你的英语用起来！》语言《把你的词汇用起来！》作者

伦敦大学学院语言学语言发育方向硕士，北京大学应用心理学硕士/临床医学学士，大型智能教育科普基地课程总监

“把你的英语用起来”互动群qq群：71929542微信群：加dialysis55（请标明“

儿童”“打卡”“报名”“游戏”以进入相应主题群）”把你的英语用起来”ai训练营

“把你的英语用起来”ai训练，华为matepad平板（选购）深度定制超强悍ai学习机，实施风靡国际的translanguaging超语学习！

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挖掘手机平板性能，调用ai提升英语及专业课成绩；

读懂听懂真英语，能写会说重输出，词汇迅速破万；

世界名校语言教练互动直播指导+每日ai智能打卡。

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适用人群

职场人士：使用英语提升业务能力升职加薪

带娃家长：提升自我英语水平同步鸡娃启蒙

莘莘学子：模拟出国环境考试提分逆天改命

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训练内容

母语级英语听说读写场景ai自适应训练?

名师结合ai外教每日打卡完成英语kpi

个性化行为转化每日沉浸英语超10小时

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报名方法

点击“阅读原文”或长按小程序码登陆训练营官方微店

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