很多人背单词，总是一边背、一边忘记，总是记不住。

没有词汇量，所以英语一直无法有效提升。因为词汇量不够，你的语法也没办法学深入。

如何才能让单词成为长期记忆？今天我再帮大家总结一下背单词的方法。

首先，制定1500个高频英语词汇的学习计划。

英语高频单词，也就是只有1500个，拿下这个词汇量，能初步解决，大部分的日常交流问题。有人问，这个单词表怎么整理？

我的建议是：直接采用小学的英语课本背后的词汇汇编起来即可。因为小学要求掌握的词汇是1200个，这个就是我们的最高频、最简单的英语单词。

当你把这个表格整理出来，就可以开始设计背单词的学习计划。

然后，背单词，分为3个步骤。

1、先把国际音标学会。

国际音标，其作用等同我们的“汉语拼音”。如果我们拼音不过关，学习汉字就会变得困难。因此，国际音标，是英语中的最基础。

学习国际音标，其实并不难，成年人一般只需要3~7天，小学生只需要10~15天。

快速学完音标，就可以通过音标，归纳出单词的结构。比如：Zoo 动物园，它的字母“oo”是发“u”音的，而很多单词，比如：food 食物，它的“oo”字母组合，也是发“u”音的。

因此，学会国际音标，你才能很好的归纳单词的结构，类似我们汉字的偏旁部首。

2、开始批量记单词。

记单词，最快的捷径就是：没有捷径。

联

想记忆法、谐音记忆法、前缀后缀记忆法（包括上面的国际音标归纳法），等等，都不是绝对让你记住单词的方法。

因为单词最少也有几百上千个，并非所有单词，都能使用这些“捷径”，不能“巧记”的单词，实在太多，所以，这些巧记，都只能用在小部分的单词上，并不能系统地把所有单词记下来。

真正让你记住单词是：关于记忆的抛鸡蛋原理。

我们都知道，记忆有一条遗忘曲线，就好像我们抛起一个鸡蛋，如果不及时接回来，鸡蛋就掉地下摔碎。

当我告诉你一串11位数的号码，我一说，你就能立刻记住，只是这个记住的时间太短，一个转身你就会忘记。

一个转身的时间，就像鸡蛋被抛到空中，进入了一个遗忘的抛物线上，一个转身的时间过后，你如果不及时【复习】，那么刚才的那串数字，就白记了。

很多人之所以一边背单词，一边忘，就是因为没有抓对那个复习的【遗忘点】，并且太过相信“捷径”、“技巧”。这就是本末倒置了。

当我们抓住那个“一转身”的遗忘点，然后加以复习，那么这一串数字又进入下一轮的遗忘抛物线。这个抛物线的长度，会跟上一个不一样，这个会相对“延长”一些。

同样，第二个遗忘抛物线，又有一个延长后的遗忘点。抓住遗忘点再复习，接着就迎来第三个、第四个、乃至更多个。

这个遗忘曲线会随着次数的增加，越来越长，最后成为长期记忆。

有同学问，一个单词，大概要重复多少次才能真正牢固？

这个答案是因人而异的。有的人记忆力好，重复的次数就少，记忆力弱，专注力弱，重复的次数就多，我平时带学生背单词，每个学生都要独自为他们设计复习周期，这样效果才理想。

因为一旦遗忘点抓不住，复习的次数不够，那么前面学了几百个单词，后面又全部松散了，学得越多，忘得也越多，对学生的情绪打击很大，最后就丧失信心。

因此，设计一个符合自己的复习计划，是记住单词的重点之一。

3、另一个重点，则是需要通过英语的实践，固化记忆。

当我们使用记忆复习计划，花6个月~1年的时间，把高频词都记完一轮，这个时候的单词还是“砖块”。

砖块是没有活性的，它是死板的，因此第二个重点就是安排大量的【阅读实践】。

通过阅读，我们就能牛刀小试自己的单词背诵效果了。刚开始，阅读是困难的，因为单词都是硬生生的，你需要不断翻查自己曾经背过的单词表，然后红笔标注出来。

然后随着阅读的逐渐增加，单词就越来越熟练，最后成为长期记忆。

很多人总是没有经过第一个用遗忘曲线记忆法的【背单词】阶段，总是急于求成的一上来就阅读，于是他们遇到很大的困难，很快信心就丧失，继而又寄望于各种“捷径”、“技巧”，这些都是一步步摧毁学习信心的问题所在。

于是很多年过去了，他们还是英语的“零基础”，他们觉得，该用的“捷径”都用完了，完全没有神奇的作用，所以他们觉得，英语实在太难了！

其实，如果他们真正回到记忆的科学层面去设计自己的学习，按照记忆的遗忘规律去先背单词，打下“印象”的底子，再通过阅读去激活那些“砖头”，自然问题就迎刃而解。

只是，他们往往陷入了一个逻辑的误区：仅仅背单词？死记硬背，有用吗？在这里我的回答：在最初的阶段，这个看上去最慢的方法，真的很有用。

总结：

先学国际音标，再按照遗忘曲线背单词，最后通过大量的阅读，激活单词，这样就能让单词成为长期记忆。加油！