英语听力明显提高的正确方式99%的中国人都搞错了_材料

原标题：英语听力明显提高的正确方式？99%的中国人都搞错了

个人认为，模拟考试是可以提高听力成绩的，但是对本身“听力水平”的提高十分有限，尤其是初高中的应试试题，更多的还是让学生掌握一些基本交流用语以及锻炼从听力材料中提取词汇的能力。这一类应付高考还可，一旦遇到更高阶的雅思、托福听力会立刻现原形。

为什么呢？这里我需要强调一下“听力有效词汇”这个概念，也就是当你听到后立刻可以反映出来它的意思，注意，不是中文意思，那么它才是你的听力有效词汇。很多时候我们做题只是“听到了答案”而并没有“听懂”。我这里需要说，所谓真正的“听懂”，就是在不需要把一句话翻译成中文的情况下也可以理解句子的意思。如果有些词你只是知道它的中文意思而不能在听到它作为句子成分时立刻反应过来，那么它不能算作“听力有效词汇”。

举一个例子，当有人和你说“hello”时，你应该会立刻反应过来而不是去思考翻译，但当他们和你说一句很长的话时，我们却不由自主地想要把这句话翻译成中文然后再用英文回答。

这一点的劣势在听力考试中很容易体现，这里再举一个例子，以下为剑桥雅思14里面的一个题目，看上去很简单，就是把听力材料中叙述的一个presentation的每个部分都选上对应的选项。但事实上是，这些选项的单词和短语在听力材料中并没有，而是以同义词和同义句的方式呈现出来的。

如果你还用中文再去给每个听到的句子进行翻译，然后在反过头来给它作同义词替换然后才答题，那么你做听力的时间根本不够，来不及填写一个题的答案，后面两个的听力材料都已经播完了。这也解释了为什么我们总觉得自己的词汇背了大几千单词还是啥也听不懂搞，因为其中的听力有效词汇可能连300都不到。

因此我并不建议简单意义的刷题，而是真正从各类听力材料的练习中达到应试成绩和水平的双提升。

我建议的是，首先大量的精听练习，这个是让听力水平可以快速提升的方法，精听可以使人精神高度集中，很大地提高效率也更易发现自己的不足。然后是日常的泛听练习，听力材料取材于日常，多听日常材料总不是坏处，可以很大地提高词汇、句型积累，而且是寓教于乐的形式。最后是听力笔记的练习，可以很好地练习提取关键词的能力，对于很多总结式的听力题至关重要，也对有海外读书需求的同学很有帮助。

大量精听练习

难度由低到高都要练习，不要因为一些文章觉得做题做的很容易就忽略，题做的对和文章听得懂还是很不一样的。这里我的推荐就是，听力材料、新闻以及短篇的文章，因为长篇大论大概里都会涉及生词，从练习听力的角度来说倒大可不必。

我的很多成绩巨好的朋友都有这么精听英语的经历：每天大量文章进行练习，这是一个很麻烦很耗时的方式，但是真正练习之后你会发现很有用，对于练习听力还有听了后立马写下的联想能力练习，都是非常好用的。

练习精听这一类，主要目的是为了可以对于英语中的连音、吞音现象有所习惯，找出他们连音吞音的规律。毕竟大多数时候我们听不懂不是因为我们不认识那些词，而是因为我们听不懂外国人快速讲话后连成的那些句子。

精听的方法就是听到一个句子后立马写下来，听一句写一句，可以中间进行朗读从而顺带练一波口语，整篇文章下来后再回头检查正确率，然后错误的地方反复听，第二天再听一遍查缺补漏。

这里听力材料，说实话类型很多，完全可以根据自己的水平来，首先是自己的考试听力材料，我自己当时考雅思用的剑桥雅思4-14，后几套题精听了一遍后又进行倍速播放练习，有不同考试需求的同学完全可以选自己的材料，四六级、托福等等都可以，要记住你要做的不仅在于做对题，而是把所有的句子都听清听懂。因为做对题可能带有运气，但精听练习会让你真正明白自己还有哪里没有懂。

其次是新闻，这里我以前用的是VOA慢速英语它也是非常适合做精听的，可以调节倍速，也有中英文对译，检查起来很方便。刚开始的时候也是只听，不要跟着翻译或者英文字幕，一句一句跟写。

再有的就是我一个朋友很喜欢用的，人民日报英文端，这个不是所有都带有英文播报，但是带有一些英文播报的视频，所以也很适合做精听。毕竟是中国自己的新闻，总是更加关心，听起来更亲切。

文章方面，可以推荐是我当年被推荐n次的新东方这个“生而为赢”美文30篇，里面的磁带资源可以自己去网上搜，随处可见。文章非常美也很励志，词汇和句子略有难度，但总体上来说是符合高中以及大学生的英语练习要求的。

正确难度的泛听练习

泛听还是很重要的，而且它很重要的一点在于可以日常休闲时间进行，不花时间也不累人，又对提升语感和掌握课外英语知识很有帮助。多掌握不坏事，而且更有利于正确地使用词汇和句型。但我这里一定要说的是：找到正确难度的泛听资料。

泛听虽然是广泛地听英语，但是并不代表听所有的材料，这里强调“可理解输入”这一点的重要性，也就是说你要选择合适难度的材料，这些材料可以让你在不带任何文字、字幕的情况下可以听懂80%以上，也就是说基本可以懂得意思。

因为过高难度的英语内容对于听者来说属于“不可理解的输入”，经常拿来举例的一个美剧就是《生活大爆炸》，别说我们，native speaker都不一定能够听懂，说实话作为一个文科生你让演员们说中文我可能都听得迷迷糊糊，而对于学英语的中国人而言就更不必说。

很多人说时时刻刻播英语可以“磨耳朵”，随便多听听准没有坏处，嗯，没有坏处，但是说实话效率基本等于零，可能就是让你不经意间学会了一两句外国人常用口头禅而已。

这里推荐的泛听材料，首先是鲜榨口语app，这里我觉得比较好的一点是可以自己可以选择难度，一共有三个档位，说实话如果能设的更多一些就更好了，但我觉得练习听力足够了。模式类似于刷抖音，可以听到很多自己生活中用得到的词和句子。

这个app的用法是这样，首先无字幕情况下听第一遍，尽全力听出大致意思，不会的词汇可以根据视频进行猜测；

然后第二步，看字幕放录音，进行相关词汇、句型以及表达的学习，这个过程中要反复跟读，直到可以在

放一句录音，然后把听到的内容写下来。刚开始，你很难一遍就写全写对，所以如果你选的内容不是听一遍就大概理解的，可以先反复播放几遍，再开始第二步。第二步的听写也或许不是一遍几句行，那就再反复几遍，也许你5遍，也许10遍，直到除了生词外，完全写对。

相信我，你会越来越熟练，慢慢地，次数会越来越少，7遍-5遍-3遍，甚至一遍就能准确无误地把原文写下来。

最后一步，全文不间断地重新播放一遍，

查漏补缺，看看刚才听的过程中有没有遗漏。这个过程看起来比普通的听耗费时间，但是效果是普通的听的10倍！

作者：王多鱼

链接：https://www.zhihu.com/question/24706380/answer/861764128

来源：知乎

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她的好处在于有点像是英文版抖音，看外国人分享自己的日常生活，可以听到原汁原味的英语表达。同时因为较短，它可以帮助听者进行场景化的理解，从而加深对于词和句子的记忆。

接下来就是一些合适难度的英美剧，这里首先可以说的就是几乎人见人爱的老友记，我曾经有提到过网上有许多童鞋对于老友记做了学习笔记，毕竟语言很实用，偶尔有些偏难的句子但总体不影响对语义和剧情的理解。还是一句话，不要看字幕！看了约等于没有学英语！

还有一个是每日英语听力，这个也属于轻松练习英语听力，本身没有很多的使用负担，也不用刻意去做笔记。内含各式各样有趣的频道，精听泛听都可，我个人更倾向于简单做泛听，睡前和在公交车上的时候随便听一听，很有趣也很放松。

后面介绍的是记笔记的练习法，里面推荐的材料同样适合泛听练习，大家可以根据自己的时间和需要来选择。

较长英语视频的记笔记练习

记笔记也算是精听的一类吧，但形式又不太一样，总之也是一个很合适的练习英语听力的方法。毕竟不管怎样，英语听力的一个练习关键点还是在于听懂，这里的“听懂”不是在于全篇每个词汇全都懂，而是在于搞清楚讲话者的大致内容，达到基本理解一句话或者一段话的意思，理清讲话者语言中的逻辑关系。

这不论是对于听力考试还是英语授课都有很大的帮助。因为不是所有的英语考试都是简单的“填词题”或者听到什么就选什么，尤其是现在各大英语考试越来越注重听力，这种听到什么就选什么的“送分题”的比例已经不算高了。更难度的听力考试更强调理解，要求的是你把整句话的意思理

解清楚了，达到即使转化句式或者替换同义词你也可以判断出来是不是原话意思的程度。

这里我的推荐是使用“康奈尔笔记法”来练习英语演讲或者英语教授的课程。这个风靡全球的记笔记法想必大家都不陌生，一个笔记本分为三部分，左边一栏叫做线索栏（cue column），用于记关键词；右上大块区域名为笔记栏（note-taking area），是在听课时跟着记笔记的地方，最下面一栏叫做总结栏（summaries），就是一节课后最后的反思和总结。

这种记笔记方法本身非常适合听英语听力的时候用，平时练习英语，可以边听边把笔记点写在笔记栏里，像日常记笔记一样，只是把中文换成英文而已。左边的线索栏可以用来放生词，听课程或者演讲的过程中遇见不会的词可以立刻快速在旁边记下来，注意要记录的词是你认为对整句话的理解有影响的词，也就是讲话时你听不懂的点。如果有些词你并不会但对整个话没有影响，或者你其实可以大致猜出来它的意思，那就没有必要特意记下来了。毕竟讲课速度并不慢，没有时间把所有不会的词都记下来。

最后一栏是每次听完讲课后，你需要用自己的英语写出总结。如果是演讲类的话一般不会特意总结，不过如果是讲课或者讲座，老师一般情况下都会课程最后给你，但是我建议先用自己的话总结出来，真正锻炼自己对关键点的提取能力。几句话就足够了，提取出重要的点来，最后再看看和老师总结的有没有区别差距（当然别人总结的也不一定比你要好啦，自己总结的也不会差）。

推荐的有以下几个，第一个就是TED，这个也不用我多说了，非常多来自各行各业的人来演讲，里面涉及个人经历、趣味科普或者一些励志性质的演讲和访谈，总之非常广泛，完全可以找自己喜欢的听。时间可以由短到长陆续练习，从五分钟左右的到三四十分钟的都有，可以很好地进行梯度训练。

然后是Bilibili，进行笔记练习完全可以去里面搜各大演讲或者讲座，会有up主翻译或者野生字幕组，但问题自然是在于很多时候你调节不了

字幕，所以请一！定！控！制！住！不要看字幕，找个东西把字幕挡住再去看、听、记笔记。

如果你已经对于20分钟左右的演讲和讲座没有什么问题，大致能听懂80%及以上，那么我觉得就可以去选择一些英文课程进行进一步训练了。

这里我先推荐的是网易公开课，里面除了TED以外还有许多公开课程，来自世界各大学校的。里面有中英文字幕，做笔记查资料相对方便，但请记住一开始请不要看字幕，找个东西把字幕挡住！还是和上面说的一样，如果涉及字幕，不论中英文，一律先不要看，尤其练习听力的时候。这个可以算是高阶程度的听力练习，完全模拟在外国上学的感觉了。同样可以找自己喜欢的，课程涉及的方面极为之广。